Las semillas de Lino dorado ayudan a prevenir el estreñimiento. El lino es útil para el tratamiento de anomalías digestivas como la gastritis, la acidez, la inflamación intestinal o la diverticulitis. También protege las mucosas del aparato urinario y sirve para prevenir y tratar afecciones como la cistitis, la nefritis o la uretritis. También son ricas en Omega 3.

Las semillas de sésamo pueden ser una rica fuente de aceites naturales, lignanos, antioxidantes, proteínas, fibra dietética y vitaminas y minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio, vitaminas B y vitamina E según el USDA.

Las semillas de apio son pequeñas, marrones y ovaladas. Además de ser utilizadas como especia en la cocina, tienen una gran variedad de beneficios para la salud.

La soja o haba de soja es una especie de leguminosa que se ha convertido en uno de los alimentos más consumidos en el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. La soja es originaria del este de Asia y también se cultiva mucho en la India. Las personas que siguen una dieta vegetariana estricta a menudo usan soja para reemplazar la carne por proteínas.

La tapioca puede ser una rica fuente de vitamina K, calcio y hierro, todos los cuales juegan un papel importante en la protección y el desarrollo de los huesos. La densidad mineral ósea disminuye a medida que envejecemos, lo que resulta en condiciones como osteoporosis, osteoartritis, debilidad general y falta de flexibilidad. Si la tapioca se consume regularmente, puede proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes vitales que necesita para ayudar a promover y proteger la salud de los huesos a medida que envejecemos.

El anís estrellado se ha utilizado en la medicina china durante miles de años.

La flor de hibisco es una planta estomacal y combate la acidez. Además, para cualquier tipo de afección gastrointestinal es realmente buena. Favorece a la estimulación de funciones hepáticas, como un descongestionante (perfecta para un empacho o un episodio de mala digestión). Ayuda a mantener a raya los niveles de colesterol.

Como su nombre indica, la harina de arrurruz se elabora a partir de la planta de arrurruz, un tubérculo originario de Indonesia. Sin embargo, en lugar de derivar del propio tubérculo, la harina de arrurruz se elabora pulverizando el rizoma de esta planta o su raíz y tallo.

Como su nombre indica, la harina de arrurruz se elabora a partir de la planta de arrurruz, un tubérculo originario de Indonesia. Sin embargo, en lugar de derivar del propio tubérculo, la harina de arrurruz se elabora pulverizando el rizoma de esta planta o su raíz y tallo.

Si te has estado preguntando si los cacahuates son un snack nutritivo, la respuesta es sí. Los cacahuetes aportan proteína y fibra. Son una excelente fuente de manganeso y niacina y una buena fuente de ácido fólico, tiamina y vitamina E.

El azúcar de coco ofrece más vitaminas y minerales que el azúcar blanco de mesa. Contiene trazas de vitamina C, potasio, fósforo, magnesio, calcio, zinc, hierro y cobre. El azúcar de coco también proporciona pequeñas cantidades de fitonutrientes, como polifenoles, flavonoides y antocianinas, y antioxidantes. También encontrará la vitamina B inositol, a menudo utilizada como estimulante del estado de ánimo, en el azúcar de coco.

El chimichurri es una deliciosa salsa de origen argentino que se ha convertido en un condimento muy popular en todo el mundo. El chimichurri está compuesto por una combinación de ingredientes frescos y sabrosos, como el perejil, el ajo, el orégano, el ají molido y el vinagre. Estos ingredientes se mezclan cuidadosamente para crear una salsa llena de sabor y personalidad.