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Machacar las semillas y tomarlas como infusión previo a las comidas, es un producto atoxico, con lo cual no tienen dosis diaria recomendada. No está recomendada para personas hipertensas
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Los frutos contienen aceites, albuminoides, taninos y un principio amargo. Ademas, en su composicion tambien encontramos flavo-lignanos como la silimarina
El té verde es una bebida popular y saludable que se origina a partir de las hojas de la planta de té Camellia sinensis. A diferencia de otros tipos de té, el té verde experimenta un proceso mínimo de oxidación, lo que le confiere un sabor fresco y herbáceo, así como numerosos beneficios para la salud.
La sal rosa del Himalaya es un tipo de sal que se extrae de las minas de sal en las montañas del Himalaya, especialmente en las regiones de Pakistán. A diferencia de la sal de mesa convencional, la sal rosa del Himalaya tiene un color distintivo que varía desde un tono rosa pálido hasta un rosa intenso debido a su contenido de minerales.
Las judías o frijoles rojos son económicos y versátiles, y brindan importantes beneficios nutricionales y para la salud. Agregar frijoles rojos a sus comidas es una manera fácil de aumentar la ingesta de proteínas y fibra sin muchas calorías. Si bien los frijoles rojos son los más comunes, puede encontrar frijoles blancos, morados e incluso rayados.
La cola de caballo no solo contiene sílice, tiene un alto contenido de muchos minerales que respaldan su uso como una hierba para fortalecer los huesos. La sílice es fundamentalmente importante en la construcción y el mantenimiento de tejidos conectivos, cartílagos, músculos, piel, tendones, revestimiento y huesos saludables. El consumo de cola de caballo como fuente natural de sílice aumenta la absorción del cuerpo de minerales para la formación de huesos, como el calcio, lo que ayuda a aliviar una gran cantidad de enfermedades estructurales.
Ajo. Tostado en aceite de oliva, se deshace en la boca como mantequilla. Picado y crudo, tiene un sabor picante y agudo. En forma de aceite, puede calmar los músculos doloridos. Incluso puedes hacer té con ajo. No importa cómo lo use, el ajo ofrece beneficios significativos, ¡además de ser delicioso!
Machacar las semillas y tomarlas como infusión previo a las comidas, es un producto atoxico, con lo cual no tienen dosis diaria recomendada. No está recomendada para personas hipertensas
