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La maca negra, una planta nativa de los Andes, ha sido utilizada por sus propiedades medicinales durante siglos.
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La maca negra, una planta nativa de los Andes, ha sido utilizada por sus propiedades medicinales durante siglos. Es rica en nutrientes esenciales como proteínas, fibra, carbohidratos, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un alimento ideal para aumentar la energía y mejorar la salud en general.
Además, la maca negra se ha utilizado tradicionalmente como afrodisíaco natural y para mejorar la fertilidad. También se ha demostrado que mejora la memoria, la concentración y el estado de ánimo, así como para reducir la ansiedad y el estrés.
La maca negra es especialmente rica en carbohidratos complejos, fibra y proteínas, lo que la hace ideal para aumentar la energía y mejorar la salud del sistema digestivo. También es una fuente significativa de hierro y calcio, importantes para la salud ósea y para prevenir la anemia.
A continuación se presenta la tabla de valores nutricionales de la maca negra por cada 100 gramos:
- Calorías: 309
- Carbohidratos: 70 g
- Azúcares: 30 g
- Fibra: 8,5 g
- Grasas: 1,2 g
- Grasas saturadas: 0,2 g
En resumen, la maca negra es una excelente fuente de nutrientes esenciales y puede tener beneficios significativos para la salud física y mental. Como con cualquier suplemento o alimento, es importante hablar con un profesional de la salud antes de incluirlo en la dieta.
La maca es rica en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, la maca contiene varios compuestos bioactivos, incluyendo alcaloides y glucosinolatos, que se cree que le otorgan propiedades beneficiosas para la salud.
La maca negra, una planta nativa de los Andes, ha sido utilizada por sus propiedades medicinales durante siglos.
La maca es rica en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, la maca contiene varios compuestos bioactivos, incluyendo alcaloides y glucosinolatos, que se cree que le otorgan propiedades beneficiosas para la salud.
La Spirulina es una primitiva alga unicelular, que tiene forma de espiral, de ahí su nombre. Es de color azul-verdoso por la presencia de la Clorofila, que le da el tono verdoso y de la Ficocianina, una proteína que le confiere su tono tirando a azulado
La Spirulina es una primitiva alga unicelular, que tiene forma de espiral, de ahí su nombre. Es de color azul-verdoso por la presencia de la Clorofila, que le da el tono verdoso y de la Ficocianina, una proteína que le confiere su tono tirando a azulado
La maca negra, una planta nativa de los Andes, ha sido utilizada por sus propiedades medicinales durante siglos.
