La manzanilla dulce es una hierba aromática conocida por su delicado aroma floral y sus propiedades medicinales. También se le conoce como manzanilla común o manzanilla alemana. Esta planta pertenece a la familia de las asteráceas y es originaria de Europa y el Mediterráneo.
La manzanilla dulce ha sido utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional debido a sus propiedades calmantes y relajantes. Es conocida por sus efectos suavizantes en el sistema digestivo y se utiliza frecuentemente como infusión para aliviar trastornos estomacales como la indigestión, los cólicos y la acidez.
Además de sus propiedades digestivas, la manzanilla dulce también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y combatir el estrés oxidativo causado por los radicales libres.
La manzanilla dulce se utiliza comúnmente como infusión. Para prepararla, se agregan las flores secas de la planta a agua caliente y se dejan reposar durante unos minutos. La infusión resultante tiene un sabor suave y agradable, con notas dulces y florales.
La manzanilla dulce es un remedio natural popular para promover la relajación y aliviar el estrés. Muchas personas disfrutan de una taza de infusión de manzanilla antes de acostarse para ayudar a calmar la mente y facilitar un sueño reparador