Los arándanos hoja son un valioso y versátil ingrediente que ofrece una serie de beneficios para la salud. Estas hojas provienen del arbusto de arándano y se han utilizado tradicionalmente en diversas prácticas herbales debido a sus propiedades medicinales.

El hiperico, también conocido como hierba de San Juan, es una planta con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Esta hierba ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos para aliviar una amplia variedad de trastornos.

La Artemisa corte es una hierba aromática ampliamente utilizada en la medicina tradicional y la herbolaria. Esta planta, conocida científicamente como Artemisia, ha sido valorada por sus propiedades medicinales y su uso en diversas aplicaciones terapéuticas

El sen foliculos, conocido científicamente como Cassia angustifolia, es una planta utilizada tradicionalmente por sus propiedades laxantes y purgantes. Se ha utilizado durante siglos en diversas culturas como remedio herbal para tratar el estreñimiento ocasional.

La cola de caballo no solo contiene sílice, tiene un alto contenido de muchos minerales que respaldan su uso como una hierba para fortalecer los huesos. La sílice es fundamentalmente importante en la construcción y el mantenimiento de tejidos conectivos, cartílagos, músculos, piel, tendones, revestimiento y huesos saludables. El consumo de cola de caballo como fuente natural de sílice aumenta la absorción del cuerpo de minerales para la formación de huesos, como el calcio, lo que ayuda a aliviar una gran cantidad de enfermedades estructurales.

El té verde es una bebida popular y saludable que se origina a partir de las hojas de la planta de té Camellia sinensis. A diferencia de otros tipos de té, el té verde experimenta un proceso mínimo de oxidación, lo que le confiere un sabor fresco y herbáceo, así como numerosos beneficios para la salud.

Para preparar infusión de ortiga seca, deberás reunir 2 cucharadas de hojas secas de esta planta y 1 litro de agua. Es vital que las hojas estén secas y no sean frescas, ya que cuando están todavía frescas conservan los componentes urticantes y podríamos lastimarnos al usarlas.

El regaliz es una planta perenne originaria de la región mediterránea que se utiliza tanto en la medicina tradicional como en la cocina. La parte utilizada del regaliz es la raíz, que tiene un sabor dulce y distintivo.

La equinácea es una planta perenne nativa del Este de Estados Unidos y Canadá, hay evidencia que los nativos americanos la utilizan hace mas de 400 años. 

La infusión de caléndula es una bebida popular hecha de los pétalos de la planta de caléndula (Calendula officinalis). Esta infusión se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos por sus beneficios para la salud. 

Preparar un té calmante de toronjil es fácil: para una taza, tome unas dos cucharaditas de toronjil seco o unas cinco hojas frescas picadas. Vierte de 150 a 250 mililitros de agua caliente sobre la melisa -no debe estar hirviendo- y deja el té tapado. De esta forma, se conservan los aceites esenciales y, por tanto, los principios activos. El tiempo de remojo es de cinco a diez minutos. Luego cuele el té a través de un colador y bébalo mientras aún está caliente. Si no te gusta la infusión pura, puedes endulzarla con miel o combinar la melisa con otras hierbas curativas.

Beneficios de la tila:

Disminuye los niveles de ansiedad.  Ayuda a disminuir el estrés.  Sirve para relajar los músculos y los espasmos.  Reduce la presión arterial.  Ayuda a aliviar  olores, especialmente reumáticos y de tipo jaquecas o migrañas.  Ayuda a conciliar el sueño.  Mejora el estado general de la piel.