Los plátanos son conocidos por su contenido de potasio, un plátano de tamaño mediano ofrece 422 mg de potasio, o alrededor del 9% del valor diario establecido. Junto con el potasio, los plátanos contienen algo de vitamina C, ácido fólico, magnesio y colina.

Los plátanos son conocidos por su contenido de potasio, un plátano de tamaño mediano ofrece 422 mg de potasio, o alrededor del 9% del valor diario establecido. Junto con el potasio, los plátanos contienen algo de vitamina C, ácido fólico, magnesio y colina.